عارضه تهدیدکننده‌ای که ممکن است در کلاس دوچرخه ثابت به وجود آید — و زمان مراجعه به بیمارستان

رابدومیولیز: عارضه خطرناک ناشی از ورزش شدید

رابدومیولیز (Rhabdomyolysis) که اغلب به صورت مختصر «رابدو» نامیده می‌شود، یک وضعیت پزشکی جدی است که در آن رشته‌های عضلانی آسیب دیده و تجزیه می‌شوند. این فرآیند منجر به مرگ سلول‌های عضلانی و آزاد شدن سموم به داخل جریان خون می‌گردد که می‌تواند آسیب شدید کلیوی و در بدترین موارد نارسایی کلیه را به دنبال داشته باشد. اگرچه عوامل مختلفی از جمله مصرف برخی داروها، کم‌آبی بدن و آسیب‌های فیزیکی می‌توانند باعث بروز آن شوند، اما نوعی که به طور فزاینده‌ای شایع شده است، رابدومیولیز ناشی از فشار ورزشی است.

• رابدومیولیز ناشی از ورزش‌های با شدت بالا مانند دویدن ماراتن، کراس فیت و دوچرخه ثابت (اسپینینگ) ایجاد می‌شود.
• یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد موارد ناشی از دوچرخه ثابت اغلب شدیدتر از موارد ناشی از سایر فعالیت‌ها هستند.
• این عارضه به طور خاص افرادی را تهدید می‌کند که بدن آماده‌ای ندارند یا زیادی به خود فشار می‌آورند.
• طبق این مطالعه، زنان جوان و سالم و کسانی که تحت تأثیر فشار هم‌چرخه‌ای‌ها قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر هستند.
• مهم‌ترین علائم شامل درد عضلانی شدید، ضعف عضلانی و ادرار تیره به رنگ چای یا کولا می‌باشد.

نویسندگان مطالعه هشدار می‌دهند: "اگرچه شرکت‌کنندگان می‌توانند شدت فعالیت را تنظیم کنند، اما تسلیم فشار همگانی شدن و تمرین بیش از حد آسان است." آکادمی آمریکایی پزشکی فیزیکی و توان‌بخشی اشاره می‌کند که تنها حدود ۱۰٪ از افراد مبتلا به رابدو هر سه علامت اصلی را تجربه می‌کنند.

سایر علائم احتمالی شامل تب، حالت تهوع، استفراغ، بی‌حالی، کم‌آبی، کاهش دفعات ادرار، گیجی و از دست دادن هوشیاری است. در صورت suspicion به رابدومیولیز، مراجعه فوری به پزشک حیاتی است. درمان اصلی شامل دریافت مایعات وریدی برای جلوگیری از پیشرفت آسیب کلیوی است و در موارد شدید ممکن است نیاز به دیالیز باشد. برای پیشگیری، هیدراته نگه داشتن بدن، اجتناب از داروها یا مکمل‌های افزایش‌دهنده خطر و افزایش تدریجی حجم و شدت ورزش توصیه می‌شود.